The story

Leafstyle coaching, ready to make a change?

Leafstyle coaching is laagdrempelig en geschikt voor mensen die willen veranderen met behulp van een coach. Samen kun je meer bereiken, dus win-win (volgens de principes van Stephen Covey).

Verbinding en duurzaamheid staan bij Leafstyle coaching voorop. Duurzaamheid is belangrijk zodat je niet terugvalt in oude gewoontes, maar zodat je duurzaam verandert. Dus door goed te kijken naar wat bij jou past en hoe je dit kunt volhouden. En dit is voor iedereen anders.

Op een gegeven moment heb je een punt bereikt waarop je graag wilt veranderen. Dan komen er verschillende vragen en gedachten naar boven zoals; ‘wat vindt mijn omgeving hiervan, kan ik dit wel, steunt mijn partner mij?’. Een leefstijl verandering kan best veel impact hebben op je leven. Daarom is het belangrijk om stap voor stap deze verandering door te maken en als coach help ik jou daarbij.

Wat beweegt en motiveert mensen, waarom reageert de ene zo en en de ander weer compleet anders. Mijn passie zit in het coachen. Hoe kun je zo gezond mogelijk leven en misschien wel chronische ziektes voorkomen? Dat begint bij je leefstijl en bij duurzaam veranderen. En hoe kom je zelf tot die keuzes en wat werkt voor jou?

What’s in the name?
Bij verandering denk ik aan een blad, een leaf (Engelse vertaling). Een blad verandert elk seizoen en valt uiteindelijk van de boom. In het voorjaar groeien er weer nieuwe bladeren aan de boom, en begint de cyclus opnieuw. Ook een mens verandert, zowel mentaal als fysiek.

Als je een boom geen water geeft, dan zullen de bladeren/bloemen/vruchten niet groeien. Dat is voor een mens hetzelfde. Als je niet goed voor jezelf zorgt, dan kun je op den duur de gebreken daarvan ervaren. Als je lief (leaf in het Fries) bent voor jezelf, dan zorg je ook beter voor jezelf. Leafstyle coaching staat voor Friese nuchterheid, praktisch en duurzaam veranderen..